太极养生

当前位置:首页 >> 新闻动态 >> 太极养生

莫谈癌色变 请坚持站桩

分类:太极养生    发布日期:2017-09-04   浏览次数:0   [返回]

  癌症已成为中国人死亡第一大原因,死亡人数占全球癌症死亡人数的四分之一。而每一年CA都会发布有关美国癌症统计的报告,2016年,美国新发癌症病理1685210例,癌症死亡病例595690例。目前在美国21个州中,癌症是首要的死亡原因。


  而治未病效果很好的站桩,可有效防止癌变。


  1站桩:中医与防治癌的关系

1.jpg

(一)中医论癌症起因


  2200年前的《黄帝内经》中,就有大量的关于各种癌症的病因病理和治则治法的描述。在中医几千年的实践中,把各种癌症的病因归结为:人的机体长期阴阳失调、脏腑功能失衡,以致气滞血瘀、聚痰蕴毒,日积月累所致。癌症是一种全身性病变,肿物只是局部的表现。


  也就是说,你得了肺癌,她得了乳腺癌,并不是你们这些脏器本身生成了癌症,而是你们体内气滞血瘀、痰凝蕴毒恶化到了相当程度,体内聚集的毒素要找一个突破口爆发出来。你的肺、她的乳腺作为你们体内抵抗力最薄弱的脏器,成为了被全身毒素选中的突破口爆发而生成了恶性肿瘤。这也是为什么西医切掉癌瘤后,会造成癌转移,因为体内的毒素存在并恶化着,还会再找其它突破口爆发成癌。


(二)中医治癌


中医为什么能治癌,不像西医只关注局部的癌瘤如何切除以及如何放化疗通杀癌区细胞,中医是整体观的辩证施治。在传统理论指导下的好中医,首先关注的是患者体内哪些脏腑功能失衡、哪些阴阳失调,如何有针对性的调理以扶持患者本已十分虚弱的免疫力。对生命垂危的患者,大力杀伐癌毒等于进一步摧残免疫力。中医治癌首先是要保患者活命,在回阳救逆、护肝强肾、健脾养胃等有针对性的扶正固本之法使患者能存活的基础上,再对全身的毒素选择使用活血化瘀、理气通络、软坚散结、解毒消瘤、以毒攻毒等方法,逐步扶正驱邪,解毒治癌。


  在两千多年文字记载的中医实践中,有诸多关于各种癌症和治法的描述。古代中医特别注意保留医案,并没有癌症死亡率远高于其它病症的记载。


(三)癌变的早期发现

2.jpg

  癌症从无到有是一个较长时间的发展变化过程。如能在其发展初期探知,及时制止,实现“治未病”,无疑是每个人都关心的。


  从中医的角度,癌症的早期探知是有办法的。中医认为癌症的发生是气滞血瘀痰凝所致,而中医诊断气滞血瘀有一简单方法,即“气滞则血滞,血滞则疼。”早期防癌,关键在于及早发现体内的疼痛之处并化解之。


  中医所说的血滞则疼,在疾病形成以后,感受明显。如腰腿疼(腰椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫神经痛等)、关节疼(颈椎炎、肩周炎等)以及癌变区域的刺疼。然而在气血瘀滞的形成初期,人在自然状态下丝毫感受不到体内的疼痛,只有站桩时才能体察出来。


  站桩1-5分钟,身体浅层的气滞血瘀之处疼痛明显,如肩、脖、背、腰等。


  站桩10分钟以后,有可能导致癌变的体内深层器官的疼痛逐渐显露出来,如胸疼、气管疼、胃疼、肝疼、肾疼以至前列腺疼等等。这些深层的疼痛都是气滞则血滞,血滞则疼的表现,也就是癌变初期的症状。西医讲每人身上都有癌细胞,正确的说法应是每人体内都有癌变因素。气滞血瘀痰凝就是癌变因素。


  对可能导致癌变的体内器官的气血瘀滞之疼,瑜伽及其他现代体育运动都察觉不到。跑步、爬山、跳绳、游泳等一系列体育运动,只能出汗乃至浑身肌肉酸疼,体内深层次的血瘀之疼一点感觉也没有。


  而每天站桩几小时,数月之内便可全身通透,气血无阻。


  站桩作为中国传统内家拳的基本功,之所以能明显觉察体内器官的气滞血瘀之痛,关键是长时间站立不动的姿势(弯曲的双腿支撑着上身,上身支撑着高抬抱圆的双臂),能调动起全身血脉加速流动,碰到气滞血瘀之处流通不畅即产生疼痛,使深层次的瘀滞之处暴露出来。这就是内家拳前辈们所说的“大动不如小动,小动不如不动,不动之动乃生生不已之动”。

3.jpg

(四)站桩把癌变消灭在初起阶段


  站桩的好处,不仅在于能随时发现体内深层的气血瘀滞,更重要的是通过坚持站桩,将气滞血瘀彻底化解,也就是将癌变因素消灭在摇篮里。当年我发现自己全身疼,站桩连一分钟都站不下来时,就每天咬牙坚持站60个3分钟,犹如一天上60遍酷刑,后逐渐增加到每天合计站8小时,苦熬三个月,两个月时全身站通。


  站桩不仅能通气血,还能化痰。有些人站桩,每次能吐出许多痰。但不站桩时没有痰。当然,此痰非彼痰。但肺主管吐故纳新,能将肺里的痰全部吐出,清肺理气净血的作用不可小嘘。特别是在空气污染严重时,清肺即是减少肺癌的隐患。


  将体内气血彻底站通,姿势不重要,重要的是毅力,每天坚持站几小时。站通气血除能有效防癌,还可以治愈上百种疾病。


  气血通顺本身就是抵抗力强,生命力旺盛的表现。站桩最利通气血,因而是强身健体、扶正固本的最佳方法。身体棒,人的自愈力就强,各种疾病自然康复得快。


2站桩养生一般经历三个阶段

4.jpg

(一)第一阶段是对抗疼痛


  几乎所有中年以上的人站桩,肩颈腰背某处都会酸疼得难受。但必须坚持下去。站到不疼了,便是局部瘀滞在气血的不断冲击下终于疏通了。随着全身气血的通畅,全身各处的顽疾会自然痊愈。


  第一阶段对抗疼痛的关键是站桩时间要长。站桩时间越长,疼痛的化解越快。好比每天站4小时,1个月站通,疼痛化解。每天站1小时,4个月站通化解。对治病而言,自然都愿好得快,所以长痛不如短痛。站几次时间短的,不如站一次时间长的。打通身体的瘀滞也是量变到质变,只有累积到一定的量才会产生质变,自然多次的散量不如一次整量有利于促成质变。


  第一阶段的消除疼痛是自己给自己治病,有四大好处:


  第一、安全。不吃药不输液,没有吃错药和过度治疗的风险,自己治病首先是安全。


  第二、管用。每个人的血管连起来能绕地球两周,人的绝大多数疾病尤其是恶性病,都是血液病或由血液引起的疾病。“户枢不蠹、流水不腐”,血液病基本上都是血液淤阻变质产生。通淤阻最好的法子是站桩。站桩对活血化瘀、治疗顽疾尤为有效。


  第三、可靠。为了治好亲人的病,人们倾家荡产寻名医,能不能消灾还不一定。站桩是自己掌握自己的命运,既不花钱,也不靠运气,完全是一分耕耘一分收获。能不能治好自己的病,只靠自己的决心和毅力,自己救自己,是最可靠的福报。


  第四、消灾。医生都说,是药三分毒。医院治病的同时可能引发其它疾病。站桩则是全身通气血,使病灶部位气血通顺的同时,将其它地方的淤阻一起站通,即治了主病,又消除了其它隐患。


  这种自己救自己的光明的到来,只需要患者的毅力而已。如实在缺乏毅力,就只能听任装神弄鬼的摆布了。


(二)第二阶段是通气血的身体反应


  疼痛熬没了,就进入了站桩养生的第二阶段。应该说,就进入站桩的舒适阶段了。此阶段会产生通气血的一系列身体正常反应。


  1、吐痰。平时没什么痰,全身气血贯通时就破了痰瘀,随之吐出,这是吃什么药也难以达到的好效果。痰瘀破解,胃口开、睡眠好、精力旺、体重变化(重者轻、轻者重)。


  2、打嗝放屁。打嗝通胃气、放屁通肠气,都是站桩出现的好现象。


  3、打哈欠、流眼泪。这是身体恢复疲劳的现象,是气血在全身快速流动时,疏通各淤阻系统的正常反应。站到后来,这些现象没有了,体内就更加舒畅了。


  以上三类现象一开始站桩就有,只是第一阶段与疼痛对抗,顾不上其它反应。

5.jpg

(三)第三阶段是闭眼欲睡到自然睁眼


  早晨站桩最明显。久卧伤气,早晨起床总不太得劲。一站桩便闭眼欲睡,站到自然睁眼,顿感景色鲜嫩,神清气朗,通体舒畅。这就是每日清晨通气血,当日瘀滞当日通的治未病的法子。晚上站桩,各种感觉最强烈。总之,不拘时间、地点,有时间就站。不考虑呼吸、不要求入静,可边站边看电视听广播,为的是转移注意力延长站桩时间。站桩时间越长,体内通顺的越快。


  如果人人能坚持站桩,将有多少人有幸享受“治未病”的快乐,将有多少人有幸规避被医院误诊和过度治疗的厄运啊!


  总之,站桩是最好的通气血方法,远胜打坐及各种动功。气血通则百病除,在此基础上,“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,即与身体本质的朴素需求合拍,就能尽终其天年,长命百岁!


  健康如空气,有时不觉,无时窒息。莫等已经亚健康或疾病缠身时,再去求健康。


长峰太极拳馆是由匹克集团和陈氏太极拳第十二代传人陈长峰老师共同出资打造的专业太极拳培训机构,是泉州首家太极拳培训机构。


同样叫太极,不同样收获。

拳馆拥有专业的教学团队,

开设有丰富的太极拳课程,

总有一项是适合您的。


全年招生,报名正在进行中

了解详情请加小编微信:ccF19800917

或拨打电话:0595—28121205


welcome

长峰太极

6.jpg

▲扫一扫,关注我们

 一个你值得关注的订阅号

在这里您可以获拳馆最及时的太极新闻、课程安排、太极养生、太极文化等理论知识 !



长峰太极生活馆

7.jpg

▲扫一扫,关注我们

一个你值得关注的订阅号

在这里您可以获取最及时的拳馆动态、太极新闻、课程安排、太极养生、太极文化等理论知识 !


福建长峰太极拳文化传播有限公司 备案号:闽ICP备16016394号-2

技术支持:厦门易尔通网络科技有限公司 人才支持:厦门人才网